コラム
内藤 あづ紗
一聴一積
非日常料理研究家
元フランス料理人
インド
伝承医学
アーユルヴェーダ
痩身カウンセラー
セラピスト
野菜ソムリエ
夏バテ
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レシピ
著名人の人生経験や知識から豊かな人生を送るためのエッセンスを提供したい「一聴一積」コラム。内藤 あづ紗(ないとう あづさ)さんによる『健康は、食べることから始まる』第4回は、「アーユルヴェーダを取り入れて、健康な身体づくりを!」。