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2019-09-11

季節の疲れをきちんと取りましょう!!-健康は、食べることから始まる(内藤 あづ紗さんコラム-第3回)

コラム 内藤 あづ紗 一聴一積 非日常料理研究家 元フランス料理人 インド 伝承医学 アーユルヴェーダ 痩身カウンセラー セラピスト 野菜ソムリエ 夏バテ 食欲不振 めまい 不眠 自律神経 自然素材 食事 中国 医食同源 免疫力 ヨーロッパ ラガービール エールビール カレー 国民食 紫外線対策 ビタミン タンパク質 炭水化物 脳 胃 スパイス 消化 ターメリック ウコン スパイスカレー サバ缶 必須脂肪酸 時短 レシピ クミン カルダモン チリ リコピン

著名人の人生経験や知識から豊かな人生を送るためのエッセンスを提供したい「一聴一積」コラム。内藤 あづ紗(ないとう あづさ)さんによる『健康は、食べることから始まる』第3回は、「季節の疲れをきちんと取りましょう!!」。

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