アーユルヴェーダを取り入れて、健康な身体づくりを！-健康は、食べることから始まる（内藤あづ紗さんコラム-第4回）

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著名人の人生経験や知識から豊かな人生を送るためのエッセンスを提供したい「一聴一積」コラム。内藤あづ紗（ないとうあづさ）さんによる『健康は、食べることから始まる』第4回は、「アーユルヴェーダを取り入れて、健康な身体づくりを！」。

糖尿病予防に。簡単！豆腐ステーキと麦ごはんの献立-気楽においしく、病気の予防レシピ-syunkonからだに優しいごはん（山本ゆりさんコラム-第4回）

著名人の人生経験や知識から豊かな人生を送るためのエッセンスを提供したい「一聴一積」コラム。山本ゆり（やまもとゆり）さんによる『気楽においしく、病気の予防レシピ-syunkonからだに優しいごはん』第4回は、「糖尿病予防に。簡単！豆腐ステーキと麦ご…