コラム
内藤 あづ紗
一聴一積
非日常料理研究家
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著名人の人生経験や知識から豊かな人生を送るためのエッセンスを提供したい「一聴一積」コラム。内藤 あづ紗(ないとう あづさ)さんによる『健康は、食べることから始まる』第4回は、「アーユルヴェーダを取り入れて、健康な身体づくりを!」。
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山本 ゆり
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著名人の人生経験や知識から豊かな人生を送るためのエッセンスを提供したい「一聴一積」コラム。山本 ゆり(やまもと ゆり)さんによる『気楽においしく、病気の予防レシピ-syunkonからだに優しいごはん』第4回は、「糖尿病予防に。簡単!豆腐ステーキと麦ご…